Polarlichter auf Island: Wann man sie am besten sieht

Tagsüber liegt das Polarlichtoval knapp nördlich von Island, abends wandert es über die Insel. Ob man die Lichter sieht, entscheidet meist nicht die Sonne, sondern das Wetter. Die meisten dunklen Stunden mit klarem Himmel bieten Oktober bis Dezember, und der Südwesten um Reykjavík schneidet besser ab als der Norden.

Grüne und violette Polarlichter über dem See Álftavatn im isländischen Hochland
Foto: Jonatan Pie / Unsplash

Die Saison: Anfang September bis Mitte April

Der Isländische Wetterdienst Veðurstofa Íslands nennt als Zeitraum Anfang September bis Mitte April. Ende August wird es zwar schon dunkel genug, doch dann stört noch das Licht der Sonne, die im Norden gerade erst untergegangen ist. Zu sehen sind Polarlichter nur bei Dunkelheit und zumindest teilweise klarem Himmel.

Island Monat für Monat

Wie in Tromsø ziehen Dunkelheit und Wetter in entgegengesetzte Richtungen: Die längsten Nächte bringen den wolkigsten Himmel. Die letzten beiden Spalten verbinden beides zu den klaren dunklen Stunden einer mittleren Nacht.

MonatDunkle Stunden je NachtHimmel klar bis teilweise bewölkt, ReykjavíkKlare dunkle Stunden, ReykjavíkKlare dunkle Stunden, Akureyri
September7,335 %2,62,0
Oktober10,835 %3,82,7
November13,531 %4,22,9
Dezember14,927 %4,02,9
Januar14,223 %3,32,6
Februar11,824 %2,82,5
März8,829 %2,61,8
April4,337 %1,61,0
Dunkle Stunden: Sonne mehr als 12 Grad unter dem Horizont, eigene Rechnung für Reykjavík in der Nacht zur Monatsmitte; Akureyri liegt höchstens eine Stunde daneben. Himmel: Anteil der Zeit mit klarem, überwiegend klarem oder teilweise bewölktem Himmel nach Weather Spark (Akureyri 18 bis 30 Prozent). Klare dunkle Stunden: beide Werte multipliziert – ein Mittelwert, keine Vorhersage.
  • November und Dezember liegen vorn, knapp dahinter der Oktober. Im Oktober klart der Himmel so oft auf wie im September, die Nächte sind aber schon fast elf Stunden dunkel.
  • Januar und Februar haben lange Nächte, aber den wolkigsten Himmel des Jahres.
  • Reykjavík schlägt Akureyri in jedem Monat der Saison. Im Norden ist der Himmel im Winter nur 18 bis 21 Prozent der Zeit klar oder teilweise bewölkt.

Im Vergleich mit Nordnorwegen bietet Reykjavík mehr klare dunkle Stunden. In Tromsø sind es im besten Monat, dem Dezember, 3,4.

Die Uhrzeit

Eine feste beste Stunde gibt es laut Visit Iceland nicht, man solle den ganzen Abend Vorhersage und Himmel im Blick behalten. Visit Reykjavík nennt 22 bis 2 Uhr als aktivste Zeit. Der Wetterdienst gibt seine Aktivitätsvorhersage für Mitternacht an: Tagsüber liegt das Oval nördlich von Island, abends rückt es über die Insel, und bei starker Aktivität wird es breiter und wandert nach Süden.

Die Wolkenkarte lesen

Das wichtigste Werkzeug ist die Polarlichtseite von vedur.is. Sie zeigt eine Islandkarte mit der vorhergesagten Bewölkung: grün ist bewölkt, weiß ist klar. Oben rechts steht die Polarlichtaktivität um Mitternacht auf einer Skala von 0 bis 9. Der Wetterdienst rät, zuerst auf die Wolken zu schauen und erst bei klarem Himmel auf die Aktivität. Schon Stufe 2 könne schön sein. Stufe 0 bis 4 herrscht etwa 90 Prozent der Zeit, 7 bis 9 nur etwa 1 Prozent.

Die Karte lässt sich nach tiefen, mittleren und hohen Wolken umschalten. Am 21. September 2026 reichte sie drei Tage voraus. Die Zeiten für Sonnenuntergang, Dunkelheit und Mondaufgang gelten für Reykjavík, in Akureyri liegen sie im Herbst und Frühjahr etwa 15 Minuten früher.

Raus aus der Stadt

Bei klarem Himmel und guter Aktivität sieht man die Lichter auch in Reykjavík, schwache Polarlichter verschluckt aber die Straßenbeleuchtung. Visit Reykjavík nennt dunklere Orte in Stadtnähe: den Leuchtturm Grótta, den Hügel Öskjuhlíð mit dem Perlan, den See Elliðavatn am Heiðmörk etwa 15 Autominuten vom Zentrum und die Seen Hvaleyrarvatn und Hafravatn. Mehrere Landhotels wecken ihre Gäste, wenn Polarlichter zu sehen sind.

Nach dem Sonnenmaximum

Der aktuelle Sonnenzyklus hat sein Maximum im Oktober 2024 erreicht, das bestätigen NASA, NOAA und das belgische Weltdatenzentrum für Sonnenflecken. Seitdem sinkt die Zahl der Sonnenflecken. Das Finnische Meteorologische Institut beobachtet, dass große Polarlichter den Sonnenflecken mit einer Verzögerung von ein paar Jahren folgen. Um die Tagundnachtgleichen im März und September ist die Aktivität laut NASA etwas erhöht, weil das Erdmagnetfeld dann günstig zum Sonnenwind steht.

Häufige Fragen

Welcher Monat ist der beste für Polarlichter auf Island?

Nach Dunkelheit und Bewölkung der November, dicht gefolgt von Dezember und Oktober. Im November bietet eine mittlere Nacht in Reykjavík 4,2 klare dunkle Stunden.

Kann man im September Polarlichter auf Island sehen?

Ja, ab Anfang September. Die Nächte sind zur Monatsmitte gut sieben Stunden dunkel, und der Himmel klart häufiger auf als im Winter.

Sind Polarlichter auf Island oder in Norwegen häufiger?

Tromsø liegt nach Angaben von Visit Tromsø direkt unter dem Oval, über Island wandert es am Abend. Für Reisende zählt aber vor allem der klare Himmel, und da bietet Reykjavík im Mittel mehr klare dunkle Stunden als Tromsø.

Was bedeutet die Zahl auf der Polarlichtseite?

Sie beschreibt die erwartete Aktivität um Mitternacht auf einer Skala von 0 bis 9. Schon 2 kann laut Wetterdienst schön sein, 3 nennt er eindrucksvoll. Ohne klaren Himmel hilft keine Zahl.

Quellen: Veðurstofa Íslands (vedur.is), Visit Iceland (visiticeland.com), Visit Reykjavík (visitreykjavik.is), Weather Spark (weatherspark.com), NOAA Space Weather Prediction Center, NASA, SIDC Brüssel, Finnisches Meteorologisches Institut, Visit Tromsø. Sonnenstand: eigene Rechnung für 64,15 Grad Nord und 21,94 Grad West. Stand 21.09.2026.